Tâm Thuận Cơ

Trước đây mình đã từng là 1 người luôn rất bạo liệt trong công việc, khi đã vào công việc thì chẳng cần quan tâm những điều gì đang diễn ra.

Sau này nhìn lại mới thấy, bản thân mình luôn ám ảnh và áp lực bởi những tiếng nói bên trong: nếu không nỗ lực, không thăng tiến, không hoàn thành kế hoạch thì bản thân sẽ trở thành người vô dụng và bất tài. 

Từ đó mình có 1 nỗi sợ không thể làm cho gia đình và những người yêu thương mình hạnh phúc. 

Cũng vì bị cuốn vào công việc, vậy mà mình thường xuyên không có mặt ở hiện tại để tận hưởng những dư vi của cuộc sống mà chỉ luôn chụp bắt và đuổi theo những khát vọng, kế hoạch và dự định bên ngoài. 

Mình thấy việc tương tác trong công việc, quản lý với đội ngũ bên ngoài đôi khi chỉ là sử dụng ý chí để thoả mãn và đạt kết quả. Nhưng vô tình lại mang những năng lượng không tích cực về nhà và trút lên người mình thương. 

Một khoảnh khắc mình đã bàng hoàng nhận ra: mình đã cố gắng như thế để làm gì khi vẫn không thể làm cho những người mình thương hạnh phúc? 

Trong một xã hội mà yêu cầu về vật chất luôn được đề cao và giá trị tinh thần, kết nối chất lượng giữa những người thân yêu trong gia đình và đồng nghiệp đang có nhiều đứt gãy…

Và đó cũng là lý do mà nhiều gia đình không có hạnh phúc trọn vẹn, nhiều doanh nghiệp không lưu giữ được nguồn nhân lực vì đến với nhau chỉ vì KPI  mà thiếu đi những kết nối giá trị tinh thần hoặc giả chỉ là những hoạt động kết nối qua loa không nhiều phẩm chất để giúp nhân viên gắn bó lâu dài. 

Khi tham gia khóa học, mình luôn tâm đắc với một câu mà Thầy đã dạy. 

“Giây phút này, giây phút trong hiện tại là giây phút quý giá nhất & nó sẽ không bao giờ quay trở lại”. Điều này đã chạm đến mình. 

Thông qua các bài tập và bài giảng, mình thấy mình biết quan sát tâm tốt hơn, lắng nghe những diễn biến trong tâm khi tương tác với những người xung quanh, những sự vật-sự việc diễn ra & có sự chấp nhận nhất định cho những điều mà không phản xét như trước đây. 

Mình bắt đầu biết cách tự chuyển hóa những năng lượng tiêu cực trong chính mình.  

Dần dà, mình thường xuyên nhận diện được những gì đang giật dây trong tâm tôi mỗi ngày. 

Đặc biệt là công việc để sống Chánh niệm hơn, không bị công việc làm chủ mà chuyển sang trạng thái làm chủ công việc.

Cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng, tôi thực tập được sự lắng nghe sâu, lắng nghe mà không phán xét: chính điều này đã giúp cho mối quan hệ gia đình của tôi & bà xã ngày càng khắn khít hơn.

Trong công việc mình đã có những buổi gặp & chia sẻ với đồng nghiệp về những lợi lạc về những gì mà tôi được học, giúp họ sống sâu sắc hơn mỗi ngày & có được những lợi lạc nhất định. Đồng đội kết nối với nhau hơn trong công ty…

Biết ơn thầy & cộng đồng Miền Tỉnh Thức đã cho tôi có một môi trường để thực tập sự tỉnh thức, để quan sát tâm mình mọi lúc mọi nơi. Để thấy được giá trị của 2 chữ “ Chánh Niệm “ từ đó được sống sâu sắc hơn, sống đầy hơn mỗi ngày.

Tâm Thuận Cơ – Quản Lý Cấp Trung bộ phận Đào tạo & Phát triển Kênh đại lý Công ty TNHH BHNT Prudential Việt Nam